Sağlık RehberiBeslenme ve Diyet

Yararları saymakla bitmeyen 5 şifalı baharat…

En yararlı 5 baharat...

Baharatların şifalı dünyasına hoş geldiniz. Bir çoğumuz biliyordur ki hemen hemen tüm baharatlar çok yararlıdır. Tabii ölçülü ve neye iyi geldiğini bilmeliyiz. Bugün sizler için 5 baharatların neye iyi geldiğini anlatacağız.

İltihaplarla mücadele etmek için: Zerdeçal

Zerdeçal, tüm vücudun yanı sıra, #alzheimer ve #depresyon’la bağlantılı olan beyindeki iltihabı da azaltıyor.

İltihaplarla mücadele etmek için: Zerdeçal
İltihaplarla mücadele etmek için: Zerdeçal

Mide bulantısını hafifletmek için: Zencefil

Zencefil, mide rahatsızlığı, ishal ve mide bunaltısını tedavi etmek için binlerce yıldır kullanılan tropikal bir bitkidir. Araştırmalar, ameliyat sonrası mide problemlerini azaltmada etkili olduğunu göstermektedir.

zencefil |
Mide bulantısını hafifletmek için: Zencefil

Kalp sağlığına birebir: Sarımsak

#Sarımsak, kalp doktorlarının sıklıkla önerdiği bir beslenme tarzı olan Akdeniz diyetinde önemli bir rol oynuyor. Uzmanlar, sarımsak yemenin kolesterolü ve trigliseritleri düşürebileceğini belirtiyor.

Kalp sagligina birebir sarimsak |
Kalp sağlığına birebir: Sarımsak

Ağrıyı azaltmak için: Acı Biber

Bibere acılık hissi veren “kapsaisin” maddesini içeren acı biber, beyninize gönderilen ağrı sinyallerinin sayısını azaltıyor.

 

agriyi azaltmak icin Aci Biber |
Ağrıyı azaltmak için: Acı Biber

 

Kan şekerinizi düşürtmek için: Tarçın

Tarçın, yiyeceklerinize tatlı bir lezzet vermenin yanı sıra Tip 2 diyabetli kişilerde kan şeker seviyelerini düşürmede yardımcı oluyor.

tarcin |
Kan şekerinizi düşürtmek için: Tarçın
devamı...  Bebeklerde hıçkırık neden olur ve nasıl davranmak lazım?

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu